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我有男朋友,可是最近很想念前男友

admin 两性情感 2019-04-29 02:40

咨询次数:2 次

咨询费用:500 元

案例类别:两性心理

运用的技术:家庭治疗

案例简述:
      来访者问:我是一名大学生,在高中的时候谈过一场恋爱,我以为他是我的归宿,可是最后他背叛了我,我决然的和他分手了,并且挺恨他的,我现在有男朋友了,可是我们总是吵架,我最近又想起前男友了,很想很想。
现在的他很大男子主义,动不动就会生气,而且他从来不会主动认错,从来都是我主动联系他,我感觉以前的男朋友没有这样对过我,我感觉自己像个奴婢似的。
——Psy525.cn

咨询经过:
      回复:恋爱婚姻当中,有许多表象的东西,当你执着于那些时,可能就会给自己带来纠结或拒绝,就有可能把正常当作谬误,对于好的因素、好的东西,就有可能失之交臂。面对自己的当下的恋爱,忽然怀念前男友,不能不说是自己潜意识的一种反悔,这种反悔标明着是对前男友许多方面的肯定,而为什么没有走下去呢?都是因为意识层面看到了前男友的背叛行为。你这样看待前男友,就包含了一个观念:男友是属于你的,至少他的性爱是属于你的。但从人类原始意义层面讲,每个人的生命只属于他自己,性爱也只属于自己,恋爱也好,婚姻也好,只是获得分享对方的权力,而不是所属的权力。
心理学认为,人们在婚姻生活中产生的纠结、困顿、不安等,大多是因为当事者对于人和事过多的想像与联想。这当中,更多的你把前男友情感或身体的出轨联想成为:他不爱你了,他道德有问题,他品行不端,他是个骗子,等等。形成了一个使自己倍加受伤、痛苦和煎熬的观念,遂对男友产生了反感、厌恶、敌对等情绪,进而只有愤愤选择分手。
心理分析以为,恋人之间的吵架,其实一方面是双方各自性格发展的一种解构,就像两个人总在彼此照镜子,不停地印照着对方,不停地也在调整着自己,双方更多的会慢慢地都在向对方靠拢,性情一致,兴趣一致,行为一致,生活习惯一致;另一方面通过恋爱中的交际、交往,或纠葛,也是向婚姻发展整合。这种整合呈现出潜移默化,不知不觉,你中有我,我中有你,你活泼我沉稳,你依赖我独立,两个人加起来才是一个整体,谁离了谁都不行。不争吵的恋人可能不是好恋人,争吵后记仇、懊悔、恼羞成怒的恋人也不是好恋人;争吵的技术全在于适可而止,能把该说的话都说了,该发泄的情绪都发泄了,又不伤人,这是智者的境界。当然,最好的解决争吵的技术就是不吵,用心的倾听,等对方畅快地说完,先肯定对的部分,给予必要的情感互动,再用商榷的口气说出自己不同的意见,这样的话,架可能就吵不起来。
了解与懂得“延迟满足”是恋人们避免无谓争吵的重要方法。上个世纪六十年代,美国心理学家米歇尔对学生进行过一项实验,名为“目标导向的自发式延迟满足”,分别对两组学生的实验表明:能够遇事选择停顿、等待的学生,会有较好的社会适应能力、人际关系、自信等,并且在挫折及压力下比较不会有退缩或崩溃的情况;而另一组不能够停顿和等待的学生,不仅缺少上述特质,反而是顽固而优柔寡断、难以承受挫折与压力、容易羡慕或嫉妒别人,而且易怒、难以相处。从恋人之间的吵架,结合这个实验,不难看出,许多沉浸在吵架的恋人,忽视和忘记了相恋的目标:这就是两情相悦,包容相处,一同步入浪漫婚姻,去创造自己美好的生活。而是一味的自我中心、争短论长,或是任性而为、颐指气使。
从另一个角度,我们也可以好好的学习儒家关于成长与成熟的方法,亦即不怨天不尢人,反求诸己。孔子曰:“君子求诸己,小人求诸人。”反求诸己,就是遇到挫折不顺利的时候,不怨天不尤人,静下心来,反思自己,从自己身上找出毛病发现问题,并努力加以更正。反求诸己让我们努力去追求自身的完善,而不是对方的施舍,不是现成的享受。不怨天不尤人,崇效天卑法地,起而行之,锲而不舍,慢慢对自己精雕细镂,最终成就善良仁义、宽己待人的自己。
反求诸己说小了是一种正确的处世之道,是真正有效通往顺利成功的做事方法。世界不会因为我们的埋怨而改变,对方不会因为我们的指责而改变,我们唯一能够控制能够改变的只有我们自己,通过改变自己顺应自然来找到通往幸福的道路。
反求诸己更是一种境界。从对周遭万物的抱怨到追求自身的完善,这是一个飞跃。没有淡泊的心境,没有广博的胸襟,没有对自己修养不懈地追求,要做到反求诸己是不容易的。子曰:“君子求诸己,小人求诸人。”孔圣人用遇事“求之于人”还是“责之于己”作为是君子还是小人的一种区分标准,清晰明了地道出了他的主张。反求诸己是一种胸怀,一种度量。内观其身,主动检讨自己,从自身找答案,求突破,这需要的是大智慧。

经验感想:
      如果把反求诸己上升到一种世界观来思考,无疑就更具价值了。反求诸己不应只是我们处理问题的方法,而更应当作为我们的一种信念,一种自我批评自我完善的信念。当一个人乐于反求诸己的时候,他就能够不断进步,不断完善。








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